Voel jij je de laatste tijd vaak angstig, somber of gestrest? Of zit je gewoon niet lekker in je vel en weet je niet wat je kunt doen? Je bent zeker niet de enige. Het is heel normaal om eens een dipje te ervaren of te worstelen met je gevoelens. Maar wat als deze gevoelens aanhouden en jouw dagelijks leven beïnvloeden? Dan is het belangrijk om hulp te zoeken. Heb je wel eens gedacht aan het gemak van een online psycholoog? Bij online psychologiepraktijk bureau Breinlief kun jij terecht met al jouw vragen en problemen!
Een online psycholoog werkt op afstand. De afspraken vinden plaats via videobellen. Het voordeel hiervan is dat je niet naar een praktijk hoeft te gaan en dat je op vrijwel elk moment van de dag een gesprek kan plannen met jouw online psycholoog. Dit maakt de drempel om hulp te zoeken lager en zorgt ervoor dat jij makkelijker de hulp krijgt die je nodig hebt.
Een online psycholoog biedt heel wat voordelen ten opzichte van een ‘traditionele’ psycholoog. Hieronder de belangrijkste voordelen op een rijtje.
Online therapie zorgt voor meer toegankelijkheid. Je kan overal ter wereld in contact komen met jouw online psycholoog. Hierdoor ben je veel flexibeler dan bij een ‘traditionele’ psycholoog. Tijdens je werkdag, als je op vakantie bent of tijdelijk ergens anders woont, zolang je een goede internetverbinding hebt kunnen we in gesprek.
Wanneer je hulp zoekt bij een traditionele psycholoog, moet je vaak lang wachten voordat je aan de beurt bent. Bij bureau Breinlief zijn de wachttijden kort en kun je snel geholpen worden.
Omdat de sessies online plaatsvinden, bespaar je op reiskosten. Geen gedoe meer met het op zoek gaan naar een parkeerplaats of het stallen van je fiets. En je hoeft in je planning ook geen rekening te houden met reistijd, behalve natuurlijk die naar een comfortabel plekje om je met je laptop of telefoon te installeren.
De stap om naar een psycholoog te gaan kan best groot voelen. Bij bureau Breinlief krijg je de kans om eerst kennis te maken met je online psycholoog tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek, ook weer gewoon vanaf je eigen computer. Alleen klikken op het linkje dat je per mail ontvangt, and that’s it.
Je kan in alle comfort bij jou thuis in gesprek gaan met je online psycholoog. Dus geen ongemakkelijke wachtruimtes en je omgeving hoeft niet op de hoogte te zijn van jouw behandeling.
Jazeker. Uit onderzoek blijkt voor de meeste klachten online therapie net zo effectief te zijn als een traditionele behandeling. Soms zelfs nog effectiever. Bijvoorbeeld omdat je vanuit je eigen omgeving makkelijker over moeilijke onderwerpen praat, omdat je met je online psycholoog kunt oefenen in moeilijke situaties of omdat je je makkelijker kunt focussen op het gesprek. Online therapie is dus een geweldige optie voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning voor hun mentale gezondheid. Het is gemakkelijk, handig en werkt net zo goed – of beter – dan traditionele therapie.
Heb jij moeite om te gaan met bepaalde gevoelens of lukt het je maar niet om uit je negatieve gedachten te komen? Aarzel dan niet om contact op te nemen, ik help je graag verder. Als online psycholoog luister ik naar je verhaal en samen werken we aan jouw mentaal welzijn. Zodat jij waardevol kunt leven, zoals past bij jou en jouw brein!